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凌晨四点，波特兰某个安静街区，路灯还亮着，整条街只有垃圾桶偶尔被风吹得滚两圈。突然，一户人家的车库门“哗啦”一声升起，紧接着是轮胎碾过碎石路的声音——不是漏水，是达米安·利拉德又出门了。

邻居老汤姆本来睡得正香，结果连续一周被同样的动静吵醒。先是水滴声似的“嗒、嗒、嗒”，后来变成有节奏的撞击，像有人在敲墙。他趴在窗边眯眼一看：对面那辆黑色GMC Yukon已经发动，车灯划破晨雾，后座堆着训练包、冰桶和一箱电解质饮料。

老汤姆一开始真以为是水管爆了。毕竟谁家大半夜三点四十就开始“施工”？直到他在社区群里发问：“23号那栋是不是漏水了？声音跟打桩机似的。”底下立马有人回：“那是利拉德在练投篮，你听到的是篮球砸地。”

训练馆离他家不到两英里，但利拉德从不迟到。保安说他几乎每天都是第一个刷开大门的人，有时候系统还没完全启动，他就站在门口等，手里拎着保温杯，里面泡的是姜黄粉加柠檬水——不是咖啡，他说那玩意儿影响恢复。

监控画面里，四点零七分，他换好训练服，先做十五分钟动态拉伸，然后开始投三分。不是随便扔，是一组二十个定点，左右两侧底角、弧顶、45度，每个点投完立刻看录像回放，调整出手角度。地板上留下的汗渍，能拼出一张热区图。

最离谱的是，有天早上五点，清洁工进去拖地，发现他已经练完力量出来冲澡了。头发还在滴水，T恤搭在肩上，一边leyu体育app擦耳朵一边看手机上的比赛录像。问他怎么起这么早，他笑了笑：“这个点没人打扰，脑子清醒，肌肉也听话。”

其实这习惯不是今年才开始。早在高中时期，他就因为太早去球馆被锁在外面，干脆翻窗进去。后来进了NBA，休赛期反而更狠——赛季中要保存体力，夏天才是打磨技术的黄金时间。别人度假晒沙滩照，他晒的是凌晨四点的空荡训练馆和脚踝冰敷袋。

邻居们现在都习惯了。老汤姆甚至把闹钟调到四点十分，就为了听那一声车库门响。“知道他在努力，我都不好意思赖床了。”他说这话时，语气里带着点无奈，又有点骄傲。

只是偶尔还是会有人搞混。上周又有新搬来的住户打电话给物业：“我家楼上是不是漏水？咚咚咚响了一小时。”物业叹了口气：“不是漏水，是利拉德在练后撤步。”